Menú del CEIP Ortega y Gasset de Ceuta
El menú ofrece una ración de lentejas fuente de proteínas e hidratos de carbono, hamburguesa fuente de proteína animal y un postre lácteo. En principio puede tratarse de un menú equilibrado, ya que ofrece lácteos, proteínas e hidratos de carbono. Pero se echa en falta pan, frutas y alguna ración de verduras.
Este menú se puede mejorar añadiendo algún plato con verduras (como guarnición para la hamburguesa) y añadiendo pan y una pieza de frutas.
Esta carencia se puede compensar en la cena, ya que se propone una cena a base de verduras (una sopa de verduras con pescado) , hidratos de carbono, fruta y agua.
No hay comentarios:
Publicar un comentario